config.arm64_v8a

config.xxhdpi

Everyone

OHealthApps Studio

Nougat

आपल्या स्वतःच्या घरातील आराम न सोडता तंदुरुस्त आणि चांगले पुरुष बनण्याचा विचार करत आहात? पुरुष व्यायाम अॅप्ससाठी आमच्या होम वर्कआउटपेक्षा पुढे पाहू नका!

विशेषत: पुरुषांसाठी डिझाइन केलेले, आमचे फिटनेस अॅप पुरुषांसाठी विविध प्रकारचे वर्कआउट्स ऑफर करते जे नवशिक्यांपासून ते अनुभवी जिम-गोअर्सपर्यंत सर्व फिटनेस पातळीपर्यंत पोहोचतात. आमचे अनुसरण करण्यास सोपे ट्युटोरियल्स आणि चरण-दर-चरण सूचना तुमच्यासाठी सुरुवात करणे आणि तुमच्या जेवणाच्या नियोजनासह शरीर निर्माण करणे सोपे करतात.
30 दिवसांत 6 पॅकमधून निवडण्यासाठी वर्कआउट प्रोग्राम्सच्या श्रेणीसह, आर्म वर्कआउट, पाय वर्कआउट ते संपूर्ण बॉडी वर्कआउट. तुमची प्राधान्ये आणि वर्कआउट प्लॅनर यानुसार तुम्ही तुमची कसरत सानुकूलित करू शकता.

 💥 विशेष वैशिष्ट्ये 
• कोणतेही मासिक शुल्क आवश्यक नाही
• संपूर्ण शरीर कसरत दिनचर्या: सकाळ आणि संध्याकाळ
• 30 दिवसांच्या कसरत योजनेत 6 पॅक
• पुरुषांसाठी घरगुती कसरत
• फिटनेस कोच: पुरुषांचे वजन कमी करणे, वजन वाढवणे, हाताची कसरत, छातीची कसरत, ABS वर्कआउट, पायाची कसरत
• चरबी कमी करण्याचा जलद मार्ग आणि घरी पुरुषांसाठी बायसेप्स व्यायाम
• स्नायू बूस्टर आणि बॉडीबिल्डिंगसाठी ३० दिवसांत सिक्स पॅक अॅब्स
• सर्व फिटनेस पातळी वर: नवशिक्या ते प्रगत पर्यंत
• वर्कआउट लॉगसाठी दिवसेंदिवस फिटनेस ट्रॅकर
• पुरुष कसरत आणि किशोरवयीन व्यायामासाठी योग्य

🎖 पुरुषांसाठी वैयक्तिक प्रशिक्षक म्हणून होम वर्कआउट प्लॅनर 
होम वर्कआउट अॅपद्वारे प्रदान केलेले विविध स्तरांचे वर्कआउट रूटीन नवशिक्यांसाठी आणि प्रो - पुरुषांसाठी घरातील हे सर्व abs वर्कआउट पोटाची चरबी कमी करण्यास आणि 30 दिवसांत सिक्स पॅक मिळविण्यात मदत करतात. आमच्या एटीबी वर्कआउटच्या प्रचंड संग्रहासह पुरुषांसाठीच्या या वर्कआउट अॅपमध्ये बायसेप, रिप्ड ट्रायसेप्स एक्सरसाइज, पुरुषांसाठी आर्म वर्कआउट आणि 30 दिवसांच्या अॅब्स सारख्या हायट वर्कआउट्सचा समावेश आहे.

🎯घरी पुरुषांसाठी Abs वर्कआउट्स
6 पॅक ऍब्स कसे बनवायचे? स्नायू बूस्टरसाठी प्रगत abs वर्कआउट रूटीन आणि abs व्यायाम मिळवा आणि तुमच्या मुख्य स्नायूंच्या वाढीचे प्रशिक्षण घ्या. पुरुषांसाठी जिम वर्कआउट अॅप्स 4 प्रमुख स्नायू गट, वजन कमी करण्याचा व्यायाम, वेट लिफ्टिंग, एबीएस वर्कआउट्स आणि सिक्स पॅक वर्कआउट्स आणि आर्म वर्कआउटवर लक्ष केंद्रित करतात.

⛳पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी वजन कमी करणारा ट्रॅकर
पुरुषांचे वजन कमी करण्याची वर्कआउट्स प्रथम ओटीपोटाच्या भागापासून सुरू होते आणि 30 दिवसांच्या वर्कआउट प्लॅनमध्ये हळूहळू परिवर्तनासह सर्व अतिरिक्त कॅलरी बर्न करतात. सिक्स पॅक इन ३० दिवस अॅप्स आणि फिटनेस अॅप्समध्ये तुमचे हात मजबूत करण्यासाठी आणि वाढवण्यासाठी वजन प्रशिक्षण व्यायामांची यादी आहे. उत्तम पुरुष आणि मजबूत पुरुषांसाठी बेली फॅट वर्कआउट व्यायाम.

🤾कोणत्याही उपकरणांची किंवा वैयक्तिक फिटनेस प्रशिक्षकाची गरज नाही

अधिक सोयीस्कर, वेळेची बचत करा आणि जेवण नियोजक आणि घरातील पुरुषांसाठी घरच्या वर्कआउटच्या नित्यक्रमावर लक्ष केंद्रित करा. होम वर्कआऊटमध्ये 30 दिवसांत वजन कमी करण्यासाठी दैनंदिन कसरत करणे, एबीएस स्टिल, मजबूत हात आणि 6 पॅक तयार करणे, तुमच्या घराच्या गोपनीयतेमध्ये नवीन शरीर तयार करणे समाविष्ट आहे. पुरुषांच्या शरीराच्या वर्कआउट्ससाठी डंबेल वर्कआउट्सची आवश्यकता नाही, तुमच्याकडे पूर्णपणे होम जिम वर्कआउट पुरुष होते.

शेवटी, जर तुम्ही शरीराचा आकार मिळवण्यासाठी सर्वसमावेशक पुरुष कसरत कार्यक्रम शोधत असाल, तर पुरुष अॅपसाठी आमचा होम वर्कआउट हा योग्य उपाय आहे. आमच्या वर्कआउट अॅट होम अॅपसह, तुम्हाला विविध प्रकारचे घरगुती व्यायाम, होम वर्कआउट प्लॅनर आणि तुमच्या स्वतःसाठी जेवणाची योजना मिळेल. आजच आमचे फिटनेस ट्रॅकर अॅप एक्सप्लोर करा आणि मजबूत, फिटर आणि चांगल्या पुरुषांच्या दिशेने तुमचा प्रवास सुरू करा.

३० दिवसांत मसल बूस्टर, होम फिटनेस ट्रॅकर आणि ६ पॅकसाठी पुरुष वर्कआउट प्लॅनर

Men Workout at Home: Full Body

Men Workout at Home: Full Body ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या